Was passiert eigentlich im Körper, wenn wir gestresst sind?
Wenn dein Körper eine Gefahr spürt, drückt er automatisch auf den Alarm-Knopf: Das Herz schlägt schneller, du wirst hellwach – bereit zu kämpfen oder wegzulaufen. Das ist ein uralter Schutz-Mechanismus.
Bei manchen Menschen bleibt dieser Alarm dauerhaft an, auch wenn gar keine Gefahr mehr da ist. Oft liegt das nicht nur im Kopf, sondern auch im Darm oder in der Ernährung.
Als Heilpraktikerin im Saarland helfe ich dir, deinen Körper wieder zu beruhigen – mit der richtigen Ernährung, Bewegung, der Bioresonanz nach Paul Schmidt und Regulationstherapien.
Mehr dazu im kostenlosen Körperkompass in meinem Onlineangebot.
Ein gutes Darmmilieu - Basis für Gesundheit
Ein gutes Leben beginnt im Darm: Unsere Darmbakterien sind maßgeblich für Verdauung, Immunsystem und Wohlbefinden verantwortlich. Der Darm gilt als Mittelpunkt des gesamten Körpers und reagiert sensibel auf Ernährung, Stress und Belastungen. Durch eine ausgewogene Ernährung mit passenden Mengen an Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten kann sich ein gesundes Darmmilieu aufbauen und stabilisieren. Ebenso wichtig ist es, den Darm regelmäßig zu entlasten, um die natürliche Balance und die körpereigene Abwehr zu unterstützen
Leber & Darm - eng verbunden
Darm und Leber arbeiten eng zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Ist die Leber stark belastet, zeigt sich das häufig durch Müdigkeit, Erschöpfung oder nächtliches Aufwachen – denn die Leber nutzt die Nacht zur Entlastung und Regeneration. In meiner Praxis liegt der Fokus darauf, Organe sanft zu entlasten und den Körper von belastenden Faktoren zu befreien. Unterstützend kommen Phytotherapie und bewährte Hausmittel zum Einsatz, um die natürliche Regulation zu fördern und spürbare Erleichterung zu schaffen.